Gesundheit

Die Gesundheit ist eines der höchsten Güter, die wir haben. Eine einfache Erkältung oder die allgegenwärtige Allergie: Hier finden Sie die besten Hausmittel und Gesundheitstipps gegen häufige Leiden, Tipps zum Thema Ernährung, DIat oder Impfung. Und wir stellen Methoden vor, wie Sie Stress bewältigen und entspannen.

Wir zeigen, wie Heilpflanzen und Heilkräuter wie Lavendel, Salbei und Co. wirken und wie Sie sie am besten zubereiten und richtig anwenden.

Die Küche als Natur-Apotheke: Heilkräuter und ihre Wirkung

5 Eigenschaften, die Lavendel zum Superkraut machen

Wie Lavendelöl wirkt und Tipps für die richtige Anwendung

Lavendel verfeinert Speisen und hilft als natürliches Heilmittel

So nutzen Sie die vielfältige Wirkung der Heilpflanze Salbei

Gewürz und Heilmittel: Salbei fast das ganze Jahr über ernten

Auf einer Kräuterwanderung wichtige Heilpflanzen kennenlernen

Hausmittel

Hausmittel sind wahre Alleskönner: Ob gegen Husten und Kopfschmerzen oder gegen Mücken und Trauerfliegen – diese einfachen Mittel helfen natürlich.

Von Anis bis Zitrone: Diese Hausmittel helfen bei Übelkeit

Schnelle Hilfe aus der Küche: Hustensirup selber machen

Blasenentzündung – Ursachen, Symptome & Hausmittel gegen Zystitis

So stärkst du dein Immunsystem natürlich

Wann Quarkwickel helfen und wie du sie richtig anwendest

Natürlicher Insektenschutz: Hausmittel gegen Mücken und Co.

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Komplementärmedizin

Komplementärmedizin von Bachblüten zu Osteopathie – wie die Behandlungsmethoden der Alternativmedizin funktionieren und wie die Naturheilmittel helfen.

Natürliche Heilmittel: Bachblüten sollen die Psyche ins Gleichgewicht bringen

Osteopathie: Heilung durch sanfte Handgriffe

In guten Händen? Was Osteopathie bewirken kann

Gesund bleiben mit Ayurveda

Aromatherapie: Mit Düften zu mehr Wohlbefinden?

Farbtherapie: Gesund durch Farben?

Wie funktionieren Schüsslersalze?

Entspannen

Entspannen: Mit diesen einfachen Entspannungsübungen & Entspannungstechniken bauen Sie Stress im Nu ab – plus natürliche Heilmittel zum Stressbewältigen.

Stressfrei: 11 Tipps, wie wir ganz einfach Stress abbauen

Digital Detox: 9 Tipps, wie der Handy-Entzug besser klappt

Tschüss Stress! Wie Yoga unseren Geist beruhigt und den Körper gesünder macht

Achtsamkeit: Vom Geheimnis der inneren Ruhe

Was das Baden im Wald so gesund macht

Wie autogenes Training dabei hilft, Stress besser zu bewältigen

Gesund bleiben mit Ayurveda

Krankheiten

Krankheiten wie Grippe oder Kopfschmerzen lassen sich oft auch natürlich lindern. Wir zeigen, welche Erkrankungen das sind und welche Hausmittel helfen.

Symptome einer Grippe und welche Hausmittel dagegen helfen

Diese Hausmittel gegen Kopfschmerzen verschaffen Linderung

Von Anis bis Zitrone: Diese Hausmittel helfen bei Übelkeit

Blasenentzündung – Ursachen, Symptome & Hausmittel gegen Zystitis

Hatschi! Wie Sie mit Hausmitteln gegen Schnupfen ankämpfen

Die besten Hausmittel gegen Erkältung, Husten und Schnupfen

Müde und mies gelaunt? Das hilft gegen Winterdepression

Erkältung

Erkältung: Welche Hausmittel am besten gegen Halsweh, Schnupfen oder Husten helfen – plus einfache Tipps, wie Sie Ihre Abwehrkräfte dauerhaft stärken.

Die besten Hausmittel gegen Erkältung, Husten und Schnupfen

Hatschi! Wie Sie mit Hausmitteln gegen Schnupfen ankämpfen

So stärkst du dein Immunsystem natürlich

Schnelle Hilfe aus der Küche: Hustensirup selber machen

Die 4 besten Hausmittel gegen Husten

Hausmittel Erkältungsbad: Wann und wie es der Gesundheit hilft

Abwehrkräfte stärken: Diese Hausmittel helfen am besten

Grippe

Grippe: Wir zeigen die Symptome, die besten Hausmittel und wie Sie Grippe am besten vorbeugen – plus wie sinnvoll eine Grippeimpfung wirklich ist.

Symptome einer Grippe und welche Hausmittel dagegen helfen

Wie sinnvoll eine Grippeimpfung wirklich ist

Lindenblütentee hilft bei Grippe und bringt Entspannung

So stärkst du dein Immunsystem natürlich

Abwehrkräfte stärken: Diese Hausmittel helfen am besten

Allergie

Wir zeigen, wie Sie die Symptome einer Allergie erkennen, was Sie bei Heuschnupfen & Co. beachten sollten und welche Hausmittel am besten gegen eine allergische Reaktion helfen.

Heuschnupfen erkennen und natürlich behandeln

Heuschnupfen: Pollenallergie natürlich behandeln

Ein Hoch auf Matschfüsse: Dreck schützt vor Allergien

Sommer geniessen: Wie natürliche Mittel gegen Allergien helfen

Kreuzallergie: Wenn Pollenallergiker auf Lebensmittel reagieren

Heuschnupfen: CO2 verstärkt den Pollenflug

Schlafstörungen

Schlafstörungen: Wir zeigen, welche natürlichen Schlafmittel wirklich gegen Schlafprobleme helfen – plus mögliche Ursachen für Schlaflosigkeit

Warum Sie mit Spinat und Kakao Ihre Schlafstörungen loswerden

Besser schlafen: Richtige Ernährung sorgt für mehr Nachtruhe

Natürliche Schlafmittel helfen bei Schlafproblemen am besten

Wie ein Zirbenkissen für besseren Schlaf sorgt

Weg mit dem Winterblues: Tipps gegen Müdigkeit

Viele pflanzliche Schlafmittel sind empfehlenswert

Zeckenbiss

Zeckenbiss: Wir zeigen, was Sie nach einem Zeckenstich tun sollten, wie Sie eine Zecke richtig entfernen und wie Sie sich am besten vor Zecken schützen. Zudem: Wann eine Zeckenimpfung sinnvoll ist.