Schlafstörungen: Diese natürlichen Schlafmittel helfen gegen Schlaflosigkeit
Wir zeigen, welche natürlichen Schlafmittel am besten gegen Schlafprobleme helfen – plus mögliche Ursachen für Schlaflosigkeit.
![Übermüdete Frau giesst Kaffee neben die Tasse.](https://www.nachhaltigleben.ch/images/stories/Gesundheit/Sommerzeit_595.jpg)
Schlafstörungen können einen richtig auslaugen – vor allem, wenn die Schlaflosigkeit über längere Zeit andauert. Doch oft gibt es natürliche Schlafmittel, die Linderung bringen.
Welche Schlafhilfen am besten gegen Schlafprobleme nützen – plus mögliche Ursachen für Schlaflosigkeit.