Die besten Superfoods und heimische Alternativen
Superfoods sind in aller Munde! Wir zeigen, was Superfoods genau sind, warum sie so gesund sind und welche Lebensmittel dazu gehören.
![Verschiedene Superfoods auf einem Tisch.](https://www.nachhaltigleben.ch/images/stories/LPs/Superfoods_LP_595.jpg)
Superfoods wie Chiasamen & Co. werden immer beliebter. Doch was sind Superfoods eigentlich genau? Wir zeigen, welche gesunden Lebensmittel dazu gehören, warum sie so gesund sind und schnelle Rezepte.
Zudem: Welche heimischen Superfoods sie unbedingt kennen sollten und welche Superfoods sogar wie Antibiotika wirken können.
7 heimische Superfoods, die so richtig fit machen
Die Avocado ist out! 7 gute Alternativen
Brainfood: Wie die richtige Nahrung das Gehirn ankurbelt
Diese Lebensmittel hemmen Entzündungen: 12 Helfer, um gesund zu bleiben
So nutzen Sie die gesunde Wirkung der Leinsamen wirklich richtig
Tschüss, Chia! Aus 6 Gründen essen wir lieber Leinsamen
7 gute Gründe, warum Sie öfter Linsen essen sollten
Gesundheits-Booster Kurkuma? Das kann Curcumin wirklich
Manuka Honig: So wirkt die süsse Medizin aus Neuseeland
Von wegen Superfood – Wie gesund ist Kokosöl wirklich?
Warum Moringa als Superfood nicht wirklich hält, was es verspricht