Greifen Sie bei Nüssen öfter zu!

Machen Sie die Nuss zum Star in der Küche! Denn Nüsse sind wahre Fitmacher. Warum Nüsse so gesund sind und bei welchen Sie auch öfters zugreifen dürfen, erfahren Sie hier.

Cashew, Haselnüsse, Baumnüsse und Mandeln in einer Schale aus Holz.
Cashew, Haselnüsse, Baumnüsse und Mandeln sind gesund und machen fit. Foto: © Margouillatphotos / iStock / Getty Images Plus

Den Ruf als ungesunde Kalorienbomben haben Cashew, Haselnüsse, Baumnüsse & Co. schon lange nicht mehr. Denn Nüsse sind reich an Omega-3 Fettsäuren, Vitaminen und Mineralstoffen und somit in Massen genossen sogar unglaublich gesund!

Wir zeigen, wie gesund Macadamia, Paranüsse, Erdnüsse oder Baumnüsse tatsächlich sind, bei welchen Nüssen Sie ruhig öfters zugreifen dürfen plus einfache Rezepte für feines Baumnusspesto und Baumnussöl.