Gesunder Allrounder: Die Baumnuss hilft dabei das Immunsystem zu stärken
Die Baumnuss ist ein Allround-Talent, wenn es um positive Wirkungen auf unsere Gesundheit geht. Der regelmässige Verzehr dieser Nüsse soll durch den hohen Anteil an Omega-3-Fettsäuren nicht nur Herz-Kreislauf-Erkrankungen, sondern auch Krebs vorbeugen. Zudem sind Walnüsse reich an Vitamin B6, das die Konzentration verbessern soll. Durch ihren hohen Zinkanteil haben die Nüsse ausserdem den Ruf, das Immunsystem zu stärken. Foto: © AlexPro9500 / iStock / Thinkstock