Positive Wirkug auf die Verdauung: Die ballaststoffreiche Haselnuss
Haselnüsse sind ganz oder gemahlen im Detailhandeln erhältlich. Sie sind ein fast obligatorischer Bestandteil von Nussmischungen. Zudem wird die Nuss häufig zum Herstellen von Kuchen oder anderen Desserts verwendet.
Die Haselnuss soll bei regelmässigem Verzehr eine positive Wirkung auf die Nerven und das Gedächtnis sowie auf die Verdauung haben. Foto: © graletta / iStock / Thinkstock