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Rapsöl ist ein gesunder Allrounder

Rapsöl ist ein gesundes Fett
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Rapsöl findet sich als universell einsetzbares Öl in vielen Küchen. Dies liegt unter anderem am neutralen Geschmack. Im Handel sind kaltgepresste und raffinerte Sorten erhältlich. Beim Raffinieren werden allerdings wertvolle Inhaltsstoffe zerstört, weshalb du am besten zu kaltgepresstem Rapsöl greifen solltest. Foto: © shironagasukujira / iStock / Getty Images Plus

Rapsöl ist ein gesundes Fett
Speisealgen wir Nori und Wakame enthalten gesunde Fette
Kürbiskerne enthalten gute Fette
Baumnüsse enthalten gesunde Fette
Hanföl enthalten gesunde Fette
Rosenkohl enthält gesunde mehrfach ungesättigte Fettsäuren
Oliven und Olivenöl zählt zu den gesunden Fetten
Nüsse wie Baumnüsse und Pistazien enthalten gesunde Fette
Makrele und andere fettreiche Fische enthalten gesunde Fette
Leinsamen enthalten gesunde Fette
Sonnenblumenkerne enthalten gesunde Fette
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