Mit Zwiebeln von innen und aussen Entzündungen bekämpfen

Mit dem Inhaltsstoff Allicin ist die Zwiebel ein entzündungshemmendes Nahrungsmittel, das ideal geeignet ist, um jegliche Erkältungskrankheiten vorzubeugen oder zu lindern. Sind Husten oder Halsschmerzen schon da, hilft etwa ein Zwiebel-Umschlag.

Klein geschnitten und roh gegessen oder als Zwiebelsaft verarbeitet, haben die ätherischen Öle und das Allicin zudem eine schleimlösende Wirkung. Der Verzehr roher Zwiebeln fördert darüber hinaus das Herzkreislaufsystem und senkt den Blutzucker. Foto: © beats3 /iStock / Getty Images Plus