Bei Unruhe und Verletzungen kann Johanniskraut helfen

Unter den Heilkräutern ist Johanniskraut eine kleine Wunderwaffe, die bei vielen Beschwerden helfen kann. Besonders bekannt ist es für seine Anwendung bei innerer Unruhe, Magenproblemen und Depressionen oder Stress. Es gibt Johanniskraut-Kapseln zu kaufen, aber auch Tee hilft gut.

Pro Tasse Tee nimmt man 1 TL getrocknete Blüten. Zur Beruhigung der Nerven sollte der Tee morgens und abends getrunken werden.

Bei äusserer Anwendung hilft Johanniskraut wundheilend, schmerzstillend und antibakteriell. Dafür verwendet man Johanniskrautsalbe, die man aus Johanniskrautöl und Bienenwachs selbst herstellen oder in der Apotheke kaufen kann. Allerdings muss man bei der regelmässigen Verwendung von Johanniskraut darauf achten, dass man die Haut nur wenig der Sonne aussetzt, sie wird dadurch deutlich empfindlicher. Foto: © Almaje / iStock / Getty Images Plus