Sich mehr bewegen
10. Apropos Bewegung: Davon vertragen wir alle etwas mehr
Wer sich viel bewegt, lebt gesünder. Mehr Bewegung ins neue Jahr bringen, wäre also ein sehr guter Vorsatz. Jeden Tag 30 Minuten spazieren, hilft Stress abbauen und wer auch im Winter das Fahrrad nimmt, stärkt sein Immunsystem. Wer gleich loslegen will mit mehr Bewegung, findet hier leichte Winterwanderungen mit atemberaubender Aussicht oder coole Schlittelpisten. Im Sommer gibt es unzählige schöne Wanderrouten fast vor der Haustür.
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