Vorsicht ist besser Nachsicht: Heuschnupfen präventiv behandeln
Und weil man ja doch die Sonne und den Sommer geniessen möchte, kann man Vorkehrungen treffen, die zumindest ein bisschen Schutz bieten. Frisch gemähte Wiesen oder blühende Getreidefelder sollten Sie umgehen. Schon eine grossflächige Sonnenbrille kann vermeiden, dass die Pollen einem direkt in die Augen fliegen und dort für Rötungen und Juckreiz sorgen. Auch ein Blick auf den Pollenkalender verrät uns, wann man besser die Fenster geschlossen halte sollte, um die elendigen Plagegeister draussen zu lassen.
Für einen gruhsamen Schlaf die Pollen draussen lassen
Wichtig ist ein erholsamer Schlaf, damit das Immunsystem über Nacht neue Kraft tanken kann und die Symptome abklingen. Man sollte sich darum bemühen, das Schlafzimmer frei von den lästigen Pollen zu halten. Gut ist es daher die Tagesgarderobe nicht neben dem Bett liegen zu lassen, da in ihr die Pollen hängen. Gut ist es auch die Haare abends zu waschen und die angesammelten Pollen so auszuspülen, damit man sie nicht die ganze Nacht über einatmet. Foto: © arturkurjan / iStock / Thinkstock