Salzwasser: Auch bei Pollenallergie sehr wirksam
Salzwasser kann bei gereizten Atemwegen wahre Wunder wirken. Wer sich jetzt nicht gerade die Auszeit an der Küste nehmen kann, sollte es vielleicht mit der Methode der Nasenspülung versuchen. Dafür löst man 1 Tl Meersalz in kochendem Wasser auf und zieht das abgekühlte Wasser abwechselnd durch beide Nasenlöcher. Durch das salzige Wasser werden die Schleimhäute desinfiziert und die Pollen ausgespült. In der Drogerie oder Apotheke erhält man dafür im Zweifelsfall auch eine Nasendusche als Hilfsgerät. Am besten den Vorgang täglich wiederholen, um die Beschwerden fern zu halten. Wer nicht so gerne eine Nasendusche verwenden möchte, der kann einfach auf ein Nasenspray mit Salzwasser zurückgreifen. Auch das erhält man in der Drogerie oder Apotheke. Foto: © Alliance / iStock / Thinkstock