Kühlen hilft, wenn der Juckreiz plagt
Durch die ständig Reizung der Atemwege fühlt man sich nicht nur schlapp, sondern der Juckreiz breitet sich regelrecht über das ganze Gesicht aus. Auch unangenehme Kopfschmerzen können bei anhaltenden allergischen Beschwerden auftreten. Kaltes Wasser ins Gesicht zu spritzen oder damit zu kühlen kann gegen das Kopfweh helfen. Der kleine Kälteschock regt über die Rezeptoren den Stoffwechsel an, bringt den Kreislauf wieder in Schwund und löst die Spannungen im Kopf. Sich kaltes Wasser über die Handgelenke oder Unterarme laufen lassen hat ebenfalls eine entspannende Wirkung.
Bei juckenden und geschwollenen Augen hilft eine Abkühlung besonders gut. Am einfachsten besorgt man sich eine mit Gel gefüllte Augenbrille und bewahrt sie für den nächsten Allergieschub im Kühlschrank auf. Man kann sich auch kalter Kompressen bedienen. Das Lutschen von Eiswürfel oder einem köstlichen Speiseeis, kann nicht nur an einem warmen Tag abkühlen, sondern wirkt auch angenehm, wenn Rachen und Gaumen durch die Pollenattacke jucken oder gereizt sind. Foto: © Chepko Danil / iStock / Thinkstock