Nüsse: Mit Vitamin A und E zu schöner Haut
Nüsse sind wahre Jungbrunnen: Das in Baum- und Haselnüssen enthaltene Vitamin E wirkt dem Altern entgegen und sorgt nebst gesunder Haut auch für einen geregelten Cholesterinspiegel. In Mandeln findet sich ausserdem Vitamin A, das eine gesunde, strahlende Haut zaubert. Foto: © tashka2000 / iStock / Thinkstock