Wasser fördert die Vitalität der Haut
Oberstes Gebot für schöne Haut ist Flüssigkeit. Wasser sorgt für eine optimale Durchblutung und versorgt die Haut mit Sauerstoff. Dadurch wird auch der Stoffwechsel angeregt und die Schutz- und Abwehrfunktion unterstützt, was für ein frisches Hautbild sorgt. Täglich solltest du mindestens 1,5 Liter reines Wasser oder ungesüsste Kräuter- und Früchtetees trinken. Foto: © MKucova / iStock / Thinkstock