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Glänzend und rund um gesund: Schöne Haare durch Ernährung

Tipps für schöne Haare durch eine gesunde Ernährung
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Für schönes Haar braucht es keine chemischen und überteuerten Pflegeprodukte. Viel gesünder und glänzender wird es mit der richtigen Ernährung. In dieser Galerie stellen wir dir die wirkungsvollsten Lebensmittel vor. Foto: © eclipse_images / iStock / Getty Images Plus

Tipps für schöne Haare durch eine gesunde Ernährung
Schöne Haare: Die Nährstoffe in Kürbiskernen sorgen für gesundes Haarwachstum
Schöne Haare: B-Vitamine und Kalium in Spinat stärken und festigen
Tipps für schöne Haare durch eine gesunde Ernährung
Schöne Haare: Eier fördern mit Vitamin A den Haarwachstum
Schöne Haare: Hülsenfrüchte enthalten Keratin, Kupfer und Vitamin B
Schöne Haare: Haferflocken bekämpfen Haarausfall mit Zink
Schöne Haare: Aprikosen kräftigen mit Vitamin B5 die Haare
Schöne Haare: Broccoli fördert gesundes Haarwachstum und -stärke
Schöne Haare: Beeren versorgen den Körper mit wichtigem Vitamin C
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