Ein Kraut mit beruhigender Wirkung: Lavendeltee sorgt für einen guten Schlaf
Lavendel wird, dank seiner beruhigenden Wirkung, auch Nervenkraut genannt. Aus seinen getrockneten Blüten fertigt man gesunden Tee, der unter anderem für einen guten Schlafen sorgt. Gegen Migräne und bei Verstopfung soll Lavendeltee ebenfalls helfen.
Sie können das Kraut aber auch als Badezusatz oder Kissenfüllung verwenden. Mehr Tipps zu der vielseitigen Lavendelpflanze finden Sie unter «Lavendel verfeinert Speisen und hilft als natürliches Heilmittel».
Tipp: Bei Einschlafproblemen kann auch Baldriantee helfen. Foto: © NataliaKa / iStock / Thinkstock