Für einen strahlenden Teint: 9 Hausmittel gegen trockene Haut

Gerade im Herbst und Winter wird die Haut schnell trocken durch den Wechsel zwischen Heizungsluft und Kälte. Diese 9 einfachen Hausmittel versorgen sie mit wichtigen Nährstoffen.

Trockene Haut: Diese 9 einfachen Hausmittel helfen dagegen
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9 Mittel aus der Küche gegen trockene Haut 

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Haferflocken mit Honig beleben die trockene Haut

Wenn die Haut spröde und trocken wird, kann eine Gesichtsmaske aus Haferflocken, heissem Wasser und wahlweise Honig Abhilfe schaffen. Aufgrund der wertvollen Spurenelemente und Mineralien pflegt dieses Hausmittel trockene Haut auf natürliche Weise.

Eine Handvoll Haferflocken mit heissem Wasser übergiessen. Sobald die Flocken gequollen sind, alles mit Honig zu einer Masse verrühren. Als Peeling auf die Haut auftragen. Ist alles getrocknet, Maske lauwarm abspülen. Foto: © Anna-Ok / iStock / Getty Images Plus

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Gegen trockene Haut gibt es so einige Tricks, die einfach anzuwenden sind. Das Gute: Dafür brauchen Sie keine teuren Salben und Cremes, die oft Mikroplastik oder Plamöl enthalten.

Öle helfen schnell gegen trockene Haut

Einfach und effektiv gegen trockene Haut wirken unter anderem natürliche Öle, die man oft einfach nur aus dem Küchenschrank nehmen muss. Aufgrund ihres hohen Fettgehaltes sowie einer Summe an Vitaminen und Mineralien sind sie ideale Helfer, um die Haut zu pflegen.

Besonders effektiv sind hier etwa Olivenöl, Weizenkeimöl und Sesamöl. Das Öl einfach dünn auf die Haut auftragen und einmassieren. Anschliessend noch einige Minuten einwirken lassen und mit warmem Wasser gut wieder entfernen.

Eine schöne Kur für trockene Haut an den Händen oder Füssen können Sie wie folgt herstellen: Einfach eine kleine Schüssel mit angenehm warmem Wasser füllen, 2 El Olivenöl hinzugeben und Hände oder Füsse darin 10 Minuten baden. Danach abwischen und lufttrocknen lassen.

Trockene Haut pflegen mit Honig und Rüebli

Honig beinhaltet etwa 200 wertvolle Substanzen, die unter anderem trockene Haut spürbar pflegen und entzündungshemmend wirken. Am einfachsten können Sie die Haut mit dem flüssigen Gold pflegen, indem Sie den Honig auftragen, einmassieren und einige Minuten einwirken lassen. Anschliessend wieder gut mit warmem Wasser abspülen.

Auch mit der Ernährung können Sie trockener Haut entgegenwirken. Vor allem Lebensmittel mit reichlich Omega-3-Fettsäuren, Spurenmineralien und Antioxidantien tun der Haut gut. Besonders effektiv gegen trockene Haut sind unter anderem Olivenöl, Fisch, Beeren, Radieschen und Salatgurken.

Trockene Haut an den Händen oder an den Füssen lassen sich auch mit folgendem Hausmittel aus Honig beseitigen: Eine Schüssel mit warmem Wasser füllen und darin 3 El Honig verrühren. Nach 10 Minuten Einwirkzeit Hände oder Füsse gut abspülen.

Rüeblisaft ist ein weiteres Hausmittel bei trockener Haut. Der Saft ausgepresster Rüebli enthält besonders viel Betacarotin, welches unser Körper in das hautschützende Vitamin A umbauen kann. Bekannt als Nährstoff für bessere Sehkraft und Hautschutz, kann seine positive Wirkung auf die Haut nicht nur durch das Trinken des Safts erzielt werden, sondern auch durch äusseren Anwendung, die sogar kleine Fältchen etwas mildern soll.

Hierzu den Rüeblisaft einfach auf betroffene Hautpartien tupfen oder grosszügig in die trockenen Haut-Partien einmassieren. Nun nur noch eine halbe Stunde einziehen lassen, mit lauwarmem Wasser abspülen und mit reichhaltiger Pflege eincremen. Vorsicht jedoch mit dem Rüeblisaft, er kann abfärben.

Mit Milchprodukten gegen trockene Haut

Spannt mal wieder die Gesichtshaut? Dann schafft eine Joghurt-Quark-Maske Abhilfe. Hierzu je 1 El Quark und Joghurt mit einem Teelöffel Honig verrühren und auf die geplagte Haut auftragen. Die Maske verbleibt einfach so lange im Gesicht, bis sie anfängt anzutrocknen. Dann mit Wasser abspülen. Tipp: Je fetthaltiger insbesondere der Quark ist, desto besser.

Für trockene Haut an anderen Stellen des Körpers kann man eine Quark-Sahne-Mischung anrühren, welcher ein geraspeltes Gurkenstück untergerührt wird. Die Masse auf betroffene Hautpartien auftragen und mindestens 20 Minuten einwirken lassen. Danach abspülen.

Sie kennen Kleopatras Geheimnis mit dem Bad in Eselsmilch? Einen feinen Ersatz mit Ganzkörper-Pflegeeffekt für trockene Haut bietet folgende Kombination, die man zu einem wohltuenden Bad hinzugibt: Ein Becher Buttermilch, zwei El Honig und 10 ml Rosenwasser.

Die drei Zutaten in den Wasserstrahl des einlaufenden Badewassers geben, eventuell noch gut verrühren und ein entspannendes, wohlduftendes Bad geniessen. Abspülen ist nach so einem Hautverjüngungsbad nicht nötig.

Trockener Haut vorbeugen

Neben Hausmitteln gegen trockene Haut kann man auch einiges präventiv unternehmen. So sollten Sie mindestens 1,5 Liter Wasser am Tag trinken, ersatzweise können zum Teil auch Früchte- oder Kräutertees getrunken werden.

Schaltet man in der kalten Jahreszeit die Heizung an, ist trockene Haut vorprogrammiert. Ein paar Pflanzen, die Wasser aus der Erde verdunsten oder eine Schüssel Wasser auf dem Heizkörper können hier der Hautaustrocknung bereits entgegenwirken.

Noch ein Hausmittel gegen trockene Haut ist seifenfreie Waschlotion. Dazu helfen reichhaltige Pflegeprodukte mit hochwertigen, natürlichen Ölen.

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