Gibt es hier welche die gerade eine Diät hinter sich haben?

  1. Guten Tag!

    Diäten sehe ich ehrlich gesagt immer ziemlich gespalten, da es durchaus auch einige Diäten geben mag, die alles andere als gesund sind. 

    Allerdings habe ich umgekehrt auch schon die eine oder andere positive Erfahrung damit gemacht. So bin ich beispielsweise vor einiger Zeit mal dank https://www.healthy-guide.de/ auf die ketogene Diät aufmerksam geworden und habe mit deren Hilfe insgesamt 12 Kilogramm verloren. 

    editiert am 2.07.17 um 10:10

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  2. Also ich mache keine Diät im engeren Sinne. Ich achte nur darauf gesünder zu essen als sonst und trinke vor jeder Mahlzeit ein großes Glas Wasser. Dadurch esse ich nicht so viel Kalorien und nehme ab. 

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