Erfahrungen mit Protein Riegel selber machen?

  1. Welche Riegel kaufst du denn, wenn du keine Zeit zum Selbermachen hast? 

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  2. Welche Riegel kaufst du denn, wenn du keine Zeit zum Selbermachen hast? 

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  3. Guten Morgen,

    kenne mich leider damit nicht aus.

    LG Can24

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    Can24

  4. Hallo! Ich möchte ein tolles Rezept teilen. Vielleicht ist es mehr ein Energie-Riegel als Protein-Riegel, aber Eiweiß steckt auf jeden Fall auch drin :D

    - 300g Haferflocken
    - 300g Datteln
    - 180ml ungesüßte Pflanzenmilch
    - 3 Esslöffel Kakaopulver
    - 1 Prise Salz
    - 80g Dunkle Schokolade

    Alles, bis auf die dunkle Schoki in einen leistungsstarken Mixer geben. Dann die Masse in eine mit Backpapier ausgelegte Form füllen. Die dunkle Schokolade über einem Wasserbad schmelzen. Diese wird dann über die Masse gegeben. Dann kommt das ganze für 20 Minuten ins Gefrierfach. Danach in beliebig große Stücke schneiden und im Kühlschrank aufbewahren. Das ganze sollte innerhalb von 1-2 Wochen verspeist werden :D
    Das Rezept habe ich von Instagram von @rozannapurcell

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