Lass es prickeln: Badekugeln selber machen
Badekugeln selber zu machen lohnt sich, damit sie garantiert frei von Zusatzstoffen sind. Hier zwei einfache Rezepte mit Anleitung und viele Ideen für Variationen.
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Rezept 1: Prickelnde Badekugeln selber machen
Grundzutaten für drei bis vier Badekugeln:
- 125 g Natron oder Backpulver
- 60 g Zitronensäure (im Detailhandel erhältlich)
- 30 g Stärke (z.B. Maizena oder Reismehl)
- 4-5 EL Öl oder Fett (z.B. Olivenöl oder Kakaobutter)
Eventuell noch dazugeben:
- 7-8 Tropfen für Kosmetik geeignetes ätherisches Öl
- Lebensmittelfarbe und getrocknete Blüten oder Kräuter
Tipps: Fette lassen Badekugeln eher fest werden, Öle machen sie geschmeidiger. Für Anfänger empfiehlt es sich, mehr Fett zu verwenden, da die Herstellung damit einfacher ist. Erfahrene können das Öl-Fett-Verhältnis beliebig anpassen.
Foto: © PavelKriuchkov / iStock / Thinkstock
Welche Fette und Öle sich für Badekugeln eignen
Jedes Öl oder Fett wirkt sich anders auf die Haut aus. Je nach Bedürfnissen oder Hauttyp kannst du durch die passende Wahl für dein Rezept die optimale Pflege erreichen. Hier findest du einige Öle und Fette mit ihren Wirkungen im Überblick:
Moringaöl lässt kleine Fältchen verschwinden.
Baumnussöl pflegt die Haut rundum und hilft gegen Mitesser.
Ringelblumenöl wirkt beruhigend und entzündungshemmend.
Kakaobutter wirkt besonders feuchtigkeitsspendend.
Sheabutter pflegt besonders trockene oder irritierte Haut.
Anleitung: Wie du die Badebomben selber machst
Die Öle bzw. Fette im Wasserbad schmelzen. Natron, Zitronensäure und Stärke unterrühren, bis ein homogener, geschmeidiger Teig entsteht. Ätherische Öle, Lebensmittelfarbe und Blütenblätter nach Wunsch hinzufügen.
Die Masse sollte nun nicht zu ölig, aber auch nicht zu körnig sein. Anschliessend die Badekugeln zu einem runden Ball kneten oder in Formen geben und darin festdrücken. Die Formen mindestens eine Stunde stehenlassen, idealerweise über Nacht.
Rezept 2: Badekugeln ohne Zitronensäure herstellen
Zitronensäure kann reizend wirken. Gerade wenn du mit Kindern Badekugeln selber machen möchtest, bietet sich dieses Rezept an. Es kommt ohne Zitronensäure sowie ohne Natron aus und ist daher eher pflegend als prickelnd. (Quelle für das Rezept: Susanne’s Kreativ Atelier)
Foto: © PavelKriuchkov / iStock / Thinkstock
Grundzutaten für drei bis vier Badekugeln
- 125 g Backpulver
- 30 g Stärke (z.B. Maizena oder Reismehl)
- 3 EL Kokosöl
- 1 EL Honig
Eventuell dazugeben:
- 7-8 Tropfen für Kosmetik geeignetes ätherisches Öl
- Lebensmittelfarbe und getrocknete Blüten oder Kräuter
Anleitung: So stellst du die Badebomben her
Die trockenen Zutaten in einer Schale verrühren. Nach Wunsch die getrockneten Blumen oder Kräuter hinzugeben. Die nassen Zutaten zuerst in einer anderen Schale mischen und dann zu dem trockenen Gemisch geben.
Tipp: Nutze am besten Metall- oder Glasbehälter, da Kunststoffe den Duft ätherischer Öle annehmen können. Geeignet sind etwa Törtchen- oder Cupcakeformen.
Die Badekugeln sollten nun halten, wenn man sie zusammendrückt. Falls die Mischung zu trocken ist, etwas Wasser hinzugeben.
Anschliessend das Gemisch mit den Händen zu runden Badekugeln pressen oder in entsprechende Formen geben. Die Kugeln mindestens eine Stunde, idealerweise über Nacht, trocknen lassen.
Für duftende Badekugeln: Welche ätherischen Öle wie wirken
Es gibt eine Vielzahl an ätherischen Ölen, die deine Badekugeln zum besonderen, duftenden Erlebnis werden lassen. Je nach Öl kannst du mit dieser Zutat im Rezept zudem unterschiedliche Wirkungen erzielen. Zum Beispiel wirkt:
- Lavendelöl beruhigend und harmonisierend
- Eukalyptusöl belebend und schleimlösend
- Melissenöl aufmunternd und erfrischend
- Vanilleöl ausgleichend und aphrodisierend
Weitere Badezusätze einfach selber machen
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Um prickelnde Kaffee-Badekugeln herzustellen, brauchst du zunächst einmal Kaffee-Mazerat. Dafür mahlst du eine Hand voll Kaffeebohnen, gibst diese in ein Schraubglas und füllst es mit neutralem Öl auf. Nun stellst du die Mischung für drei Wochen an einen warmen, aber dunklen Ort.
Badezusätze herstellen: Die schnellere Variante
Schneller geht es, wenn du die Bohnen im Olivenöl kurz auf 70° C erwärmst. Nach 20 Minuten, in denen das Öl durchzieht, kannst du es absieben und abfüllen. Womöglich riecht es aber weniger intensiv. Statt Mazerat kannst du für dieses Rezept auch ätherisches Kaffeeöl verwenden. Ersetze das Kaffee-Mazerat dann einfach durch ein Öl deiner Wahl (z.B. Kokosöl) und gib 15 Tropfen des ätherischen Öles dazu.
Für die Badekugeln mische zunächst 250 g Backpulver mit 125 g Zitronensäure und 60 g Stärke (z. B. Maizena). Dazu gib 40 bis 60 g Kaffee-Mazerat und wenn du möchtest auch etwas schwarze oder braune Lebensmittelfarbe. Das Ganze nun noch gut vermischen, Kugeln formen und dann trocknen lassen.
Tipp: Färbe nur einen Teil der Masse mit der Lebensmittelfarbe ein. Wenn du anschliessend beide Massen zu einer Kugel vereinst, entsteht eine schöne Marmonierung. Foto: © Andrii Pohranychnyi / iStock / Thinkstock
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