Im Sommer kannst du auf heimische Beeren zurückgreifen. Sie sind reich an Vitaminen, Antioxidantien, Kalzium, Magnesium, Eisen und weiteren gesunden Inhaltstoffen. Ein Beeren-Mix im Müesli oder als Dessert ist eine gute Alternative zur Avocado. Ausserhalb der Saison dürfen es übrigens auch mal tiefgekühlte Beeren sein. Foto: © malyugin/ iStock / Getty Images Plus
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