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Leinöl hält Ablagerungen fern und sorgt für mehr Sauerstoff

Brainfood Leinöl: Omega-3-Fettsäuren sorgen für mehr Power
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6. Leinöl ist ein perfektes Gehirnfutter. Es enthält ungesättigte Fettsäuren, welche gegen Ablagerungen wirken, aber auch die Sauerstoffversorgung im Gehirn verbessern. Foto: © Elenathewise / iStock / Getty Images Plus

Brainfood Kürbiskerne: Sie halten fit und geben Energie
Brainfood Vollkorn: Körner und Flocken im Müsli halten das Gehirn fit
Brainfood Brokkoli: Grünes Gemüse enthält viele wichtige Nährstoffe
Brainfood Nüsse: Mehr Energie durch Essen
Brainfood Apfel: Mit seinen wertvollen Nährstoffen hält der Apfel das Gehirn fit
Brainfood Leinöl: Omega-3-Fettsäuren sorgen für mehr Power
Brainfood Rotbabis: Dunkles Gemüse enthält Nährstoffe, die fit halten
Brainfood Lachs: Mit seinen Omega-3-Fettsäuren gibt er Energie
Brainfood: Grüne Smoothies versorgen das Gehirn mit Nährstoffen
Brainfood: Beeren sind gesund für das Gehirn
Brainfood Banane: Die Südfrucht ist gesund und liefert dem Gehirn wichtige Nährstoffe
Brainfood Avocado: Mit vielen wichtigen Vitaminen hält es fit
Brainfood: Viel Wasser trinken hilft dem Gehirn
Brainfood Kaffee: Das Koffein macht zwar wach, schwächt aber das Gehirn
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