Fit für den Tag mit einem Frucht-Smoothie aus Äpfeln
Ein richtig reichhaltiger Frucht-Smoothie wird aus Äpfeln selbst gemacht. Für einen solchen Smoothie nimmt man 2 Äpfel nach Wahl, 150 ml Mandelmilch (oder normale Milch), eine Hand voll Cashewkerne, etwas Vanille und eine Prise Zimt. Alles zusammen gründlich im Mixer oder mit dem Pürierstab zerkleinern und schmecken lassen. Foto: © YelenaYemchuk / iStock / Thinkstock