Frucht-Smoothie aus Brombeeren: Vitamin-Bombe und saftiger Genuss
Richtig farbig wird ein Frucht-Smoothie mit frischen Brombeeren. Dazu einfach 150 g Brombeeren zusammen mit 1 TL Zitronensaft, 50 ml Ananassaft, 3 Eiswürfeln und 100 ml Joghurt oder Milch pürieren. Auch Banane passt hier sehr gut dazu. Wer hier einen Pürierstab verwendet, sollte die Eiswürfel durch Crushed Ice ersetzen, damit es das Gerät einfacher hat. Foto: © a_namenko / iStock / Getty Images Plus