Mit Grapefruit gegen Erkältung: Eine heilende Winterfrucht
Der Grapefruit-Baum hat meist zwei unterschiedliche Früchte an seinen Ästen hängen, eine mit gelbem, die andere mit rotem Fruchtfleisch. Beide haben den unverwechselbaren bitteren Grapefruit-Geschmack. Wer davon nicht begeistert ist, kann die Grapefruit mit etwas Zucker versüssen.
Die Hauptsaison dieser Winterfrucht ist von Oktober bis Mai. Achten Sie beim Kauf von Grapefruits auf die Herkunft. Viele der Winterfrüchte werden in den fernen USA angebaut. Wichtige europäische Erzeuger sind Zypern, Spanien und die Türkei.
Neben viel Vitamin C enthalten Grapefruits Inhaltstoffe, die appetitanregend wirken. Mit Honig gesüsst wirkt der Saft der Frucht sehr gut gegen Erkältungen. Foto: © Julia_Sudnitskaya / iStock / Thinkstock