Grünen Smoothie mit Apfel und Spinat selber machen

Grüne Smoothies schmecken frisch und können eine gute Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung sein. Für den gesunden Drink oben im Bild brauchen Sie eine Handvoll frischen Spinat, eine halbe, ausgepresste Limette und einen halben Apfel.

Wer keinen Limettensaft verwenden möchte, kann stattdessen auch etwas Apfelsaft hinzugeben. Zerkleinern Sie alle Zutaten zusammen in einem Mixer und geben Sie nach Bedarf etwas Wasser hinzu, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist. Dann in ein Glas abfüllen und geniessen! Foto: © egal / iStock / Thinkstock